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18.9
25.3
30.95
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43,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1343 kcal
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Vet: 25,28g | Eiwit: 81,71g | Kolhy: 201,77g.
Ontbijt: プチトマト, ビーツ, ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, きゅうり, クラフト ベジマイト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, あづま食品 黒千石小粒なっとう, ユーラス 肉おろし, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 伊藤ハム ロースハム, オーケー フランスパン. Lunch: セブンイレブン たんぱく質10g カニカマバー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. Diner: 東急ストア あさりごはん弁当. Snacks/Andere: 日清シスコ ココナッツサブレ. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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