Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 89,68g | Eiwit: 98,93g | Kolhy: 236,84g.
Ontbijt: Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Seara Seleta Mista, Batata Gratinada, Peixe Empanado Frito. Diner: Frango Desfiado, Prezunic Bisnaguinha. Snacks/Andere: Bauducco Cookies, Pipoca Branca (em Óleo), Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Banana Prata. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Dormir - 8 uren en 20 minuten, Google Fit - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|