Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 87,75g | Kolhy: 115,80g.
Lunch: Pepaya, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Yun-Yi Tahu Kuning, Telur Rebus. Snacks/Andere: Pepaya, Pakcoy. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
disasi.j10's Gewicht Geschiedenis
|