|
Ожидаемо.... Так как вчера взбесили эти прибавки и я наелась сладостей!!!
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 23,76g | Eiwit: 32,68g | Kolhy: 60,15g.
Ontbijt: Fish House Икра Имитированная с Кремом, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Pretto Сыр Творожный, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Курица в Сметане, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
У вас все получится,главное не сдаваться.
13 okt 22 door lid: KceнuяЯ
|
KceнuяЯ бывает опускаются руки от несправедливости. Ограничиваешь себя в самом любимом, а по итоге все равно жиреешь. (((очень обидно.... ((((((. Конечно сдаваться не собираюсь. Сегодня снова с утра взяла себя в руки и в прежний режим
13 okt 22 door lid: верочка1996
|
А Вы не пробовали не ограничивать себе в любимой еде ,а просто вписать её в свой ккалораж.Мне тяжело себя так ограничивать в сладком,того я его ем с утра .Мне кажется так меньше стало срывов.
13 okt 22 door lid: KceнuяЯ
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
верочка1996's Gewicht Geschiedenis
|