|
Ao erguer em jejum! Parece que fico por aqui!
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 50 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 91,20g | Kolhy: 74,37g.
Ontbijt: Nobre Fiambre da Perna Extra, Limiano Queijo Fatiado Limiano, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Chá (Infusão), Café (Infusão), Alpro Leite de Aveia e Amêndoa (Kefirado), Próvida Levedura De Cerveja Em Pó. Lunch: Nespresso Café Expresso, Queijo Parmesão (Duro), Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Tomatada, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Carne do Peito de Frango, Chá (Infusão). Diner: Sementes de Linhaça, Café Descafeinado, Danone YoPRO Vanilla, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Água, Chá Verde, Hibisco, Chá Não Adocicado, Sumo de Limão, Chá de Ervas. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
SC-Sunset Walk + Run/Jog - 1 uur en 2 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fasting State Walk - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|