|
12 Oct 2022 106.25 kg 115/75 66ā” 5.35 S
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 54,82g | Eiwit: 72,83g | Kolhy: 123,71g.
Ontbijt: Bacon, Fried Egg with Fat, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Fat Free Feta, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Diner: Bananas , Future Life Smart Food. Snacks/Andere: Pink Lady Apples, Nestle Tex Mini. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@NewStart13's Gewicht Geschiedenis
|