|
болею 4й день без зала. вообще не пойму почему такие минусы на весах. неужели из-за отсутствия тренировок и уменьшения уровня стресса? 🤔
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 85,96g | Eiwit: 115,73g | Kolhy: 171,48g.
Ontbijt: Геркулес Монастырский, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Мандарины, Чернослив Свежий, Вологжанка Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Вологжанин Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Печень Трески, Лента Авокадо, Геркулес Монастырский, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Diner: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Lindt Шоколад 85% Какао, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вологжанка Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|