Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 82,96g | Eiwit: 161,85g | Kolhy: 176,12g.
Ontbijt: Muz, Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Çırpılmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Migros Mısır Konservesi, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Diner: Etli Nohut. Snacks/Andere: Tariş Cezerye, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayıgibiye's Gewicht Geschiedenis
|