Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 62,04g | Eiwit: 141,90g | Kolhy: 230,17g.
Ontbijt: Baton Proteinowy, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Nautica Szprot w Sosie Pomidorowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Pomidory, Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Diner: Pilos Twaróg Półtłusty, Naleśniki, Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Zupa Kalafiorowa. Snacks/Andere: Maribel Dżem Wiśniowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Smakowita Maślany Smak, Lidl Chleb Tostowy Maślany. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|