Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 33,29g | Eiwit: 72,05g | Kolhy: 90,08g.
Ontbijt: Yayla Chia Tohumu, Ananas, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Keten Tohumu. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Zeytinyağlı Kabak. Diner: Kıymalı Makarna, Adana Durum, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ŞeymAlp's Gewicht Geschiedenis
|