Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2022
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 76,53g | Eiwit: 121,37g | Kolhy: 125,39g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Макароны с Яйцом, Дары Края Капуста Чим-Чи. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Эвалар Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ебатон Протеиновый Коктейль. Snacks/Andere: Bombbar Muesli Peanut, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриная Печень, Плетенка с Маком. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|