Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 76,08g | Eiwit: 98,68g | Kolhy: 243,94g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Scrambled Egg . Diner: Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding, Bisto Gravy Granules, Asda Cauliflower , Nestle Toffee Crisp (38g), Crisps, Aunt Bessie's Roast Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
3253 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|