|
jaha kul :D
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 61,27g | Eiwit: 74,88g | Kolhy: 185,40g.
Ontbijt: Boiled Egg, Pears, Green Tea. Lunch: Pears, Walnuts, Cottage Cheese, Boiled Egg, Bell Peppers, Onions, Garlic, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Chicken Breast, Green Peas, Bamboo Shoots, Eggplant, Brown Rice. Diner: Tomatoes, Spinach, Quinoa (Cooked), Hot Chili Pepper, Garlic, Moose Meat, Red Kidney Beans (Canned). Snacks/Andere: Carrots, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
20 okt 14 door lid: jmb3450
|
20 okt 14 door lid: wakamiya
|
20 okt 14 door lid: snezica
|
Fantastic you have gone below that awful 180
20 okt 14 door lid: kaysilke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|