Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2014
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3103 kcal
|
Vet: 73,18g | Eiwit: 227,97g | Kolhy: 392,31g.
Ontbijt: Café au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Bon Matin Grains Rustiques, Sealtest Fromage Cottage 1%, Banane, Pomme. Lunch: Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Oignons Rouges, Great Value Haricots Rouge Foncé, Steak de Cheval. Diner: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Bassé Noix de Cajou Crues, Spaghetti. Snacks/Andere: Welch's Collations aux Fruits, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, General Mills Edge with Protein. meer...
|
|
3348 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Autorijden - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nihilaa's Gewicht Geschiedenis
|