Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 150,64g | Eiwit: 86,02g | Kolhy: 70,48g.
Ontbijt: Gaby's Earth Foods Mixed Nuts Natural, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Avocado, Fried Egg with Fat, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Diner: House Salad, Lamb Chop, Woolworths Boerewors. Snacks/Andere: Strawberries , Blueberries , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Castle Lite. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Cycling avg 17.5 km - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Johann22016's Gewicht Geschiedenis
|