Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2009
|
119,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 29,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 52,70g | Eiwit: 148,11g | Kolhy: 178,42g.
Ontbijt: stop&shop pears, horseradish cheddar cheese, pub style horseradish sauce, light bread, boar's head roast beef. Lunch: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Premium Solid White Albacore Tuna in Water, wasa, light mayo, pub style horseradish sauce, Cookies 'N Creme. Diner: brown rice, bonless breasts, Salsa. Snacks/Andere: French Cruller. meer...
|
|
5692 kcal
|
Activiteit:
park run 3 miles - 41 minuten, Autorijden - 7 uren en 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, treadmill 3.83 miles 5 mph max 5 deg max - 1 uur, Rusten - 4 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|