Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 62,71g | Eiwit: 75,50g | Kolhy: 208,35g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад 85%, Яшкино Классический Крекер, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Арбуз. Lunch: Помидоры, Хлеб из Мультизерна, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Помидоры, Котлета Говяжья. Snacks/Andere: Зеленый Чай с Молоком, Арбуз, Сыр Российский, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Гастроном Гребешок с Повидлом. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Stretching (Yoga) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|