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Quase no sítio certo!
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71,9 kg
Tot nu toe verloren: 49,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1404 kcal
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Vet: 64,89g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 121,88g.
Ontbijt: Bolo de Banana sem farinha sem Gluten e flocos aveia caramelizados, Limiano Queijo Fatiado Limiano, Canela, Nobre Fiambre da Perna Extra, Chá (Infusão), Café (Infusão), Kefir de Leite Vaca Magro, Próvida Levedura De Cerveja Em Pó, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco. Lunch: Bolo de Banana sem farinha sem Gluten e flocos aveia caramelizados, Meloas, Tomatada, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Carne de Vaca da Aba (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango, Chá (Infusão), Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Nespresso Café Expresso. Diner: Sementes de Linhaça, Royal Gelatina 10Kcal, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Nestlé Kvarg Stracciatella, Canela, Café Descafeinado. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Sumo de Limão, Chá Verde, Hibisco, Água. meer...
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2663 kcal
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Activiteit:
SC-Sunset Walk - 1 uur en 7 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Fasting State Walk - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 11 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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Amdv's Gewicht Geschiedenis
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