Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2735 kcal
|
Vet: 73,79g | Eiwit: 141,98g | Kolhy: 284,78g.
Ontbijt: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Kalafiorowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Domowe Rosół z Makaronem, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Diner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ogórek Kiszony , Gotowana Zielona Kapusta, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Kruche Ciasteczka, Pizza z Mięsem, Czerwone Wino Stołowe. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|