Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 61,63g | Eiwit: 183,86g | Kolhy: 337,58g.
Ontbijt: Тортик, Кубанские Хлебцы Хлебцы ФИТНЕС Формула Здоровья, Окей Хрустикс, Ветчина Индейки, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Макароны Отварные. Diner: Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%, Льняное Масло. Snacks/Andere: Яблоко, Курага, Банан. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 9 uren en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|