Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2022
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 29,26g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 157,93g.
Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Diner: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kimbo Sosis Ayam, Padamu Bihun Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Kentang Rebus, Rose Brand Minyak Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hestin.atas.asih's Gewicht Geschiedenis
|