Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2014
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 116,00g | Eiwit: 102,81g | Kolhy: 138,13g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: bumble bee spicy thai tuna, Von's Tomato Mozzerella Salad. Diner: Tortilla Corn Chips, Potato Chips, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Snacks/Andere: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, synergy Kombutcha gingerade. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 4 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 31 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|