Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 44,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 74,16g | Eiwit: 114,98g | Kolhy: 297,23g.
Ontbijt: Pisang Kepok, Buah Anggur, Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Gloria Abon Ayam, Putih Telur Matang, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam. Diner: Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih, Kacang Polong. Snacks/Andere: Mangga, Tahu Goreng, Keripik Pisang, Telur Goreng, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Audry D's Gewicht Geschiedenis
|