Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 70,02g | Eiwit: 94,71g | Kolhy: 166,29g.
Ontbijt: Pepaya, Telur, Colatta Dark Compound Chocolate, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kewpie Mayonais Original, Telur, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Kembang Kol, Fiesta Gyoza, Nasi Putih, Vitalia Bakso Sapi. Diner: Shirataki Mie Kering Shirataki, Kewpie Mayonais Original, Kraft Singles , Indomilk Susu Steril Plain, Anchor Unsalted Butter, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam. Snacks/Andere: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Nabati Nextar Blueberry, Van Houten Semi Sweet Almonds, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Nabati Nextar Blueberry, Van Houten Semi Sweet Almonds, Aice Mango Slush. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syifasnh'sdietjourney's Gewicht Geschiedenis
|