Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2009
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
751 kcal
|
Vet: 25,67g | Eiwit: 45,86g | Kolhy: 89,12g.
Ontbijt: Probiotic Cereal - Fibre Flakes, Real Strawberries & Real Raspberries, Fresh&easy Unsweetened soy milk, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Atlantic salmon, Tomato, Cantaloupe, Refried Beans. Diner: Red tomato, Snap peas, Zucchini, Olive oil. Snacks/Andere: Almonds, Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. meer...
|
|
3231 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Stilstaan - 1 uur, Interval running - 45 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|