Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 86,90g | Kolhy: 188,27g.
Ontbijt: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Classic Bagel, Sainsbury's Raspberry Conserve, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Butternut Squash Soup, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread. Diner: Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat) , Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets, Tesco Spiced Roasted Cauliflower, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Apples , Ryvita Dark Rye Crispbread, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|