Estou em um mini-platô, fazendo "esforço" no Domingo e 2a para reduzir este peso... mas tá valendo !!!
Para as próximas semanas o experimento será voltar a comer meu chocolate 70% cacau ! São entre 30g e 60g dele no fim da noite !
Galerinha do OPO, favor passar seus pesos no post da Carol (ou aqui) para consolidarmos tudo e fazer uma atualização antes do almoço...
Um lowcarber meio cientista, meio louco, meio escritor !
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93,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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Reacties
Bom dia Roger!
99,1kg -.-
21 okt 14 door lid: setembro12
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Massa, Roger! Continua forte! Lembre-se que perda de peso não é parâmetro único. Abraço!!!
21 okt 14 door lid: IAGO.PEREIRA
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21 okt 14 door lid: IAGO.PEREIRA
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21 okt 14 door lid: Preta12
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Ops, Roger, agora que vi seu post: aqui vai 63,2kg!
Hummm, choco 70%!! Acho digno vc voltar a comer seu chocolatezinho!
21 okt 14 door lid: Ykyzy
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Bom dia,
O meu hoje amanheceu, 94,100 kg :(
Abaixo o carboidrato, rsrs
21 okt 14 door lid: Marcy Lazaroto
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21 okt 14 door lid: Carol Pezzato
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21 okt 14 door lid: Wevertonmcs
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Bom dia... 62,3 kg. Abraços e obrigada
21 okt 14 door lid: Danielle D'Allevedo
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Vou passar meu peso mais tarde, pq tenho reavaliação na academi, Ok?
21 okt 14 door lid: Kelen Santos
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Roger, meu peso está 57kg.
21 okt 14 door lid: Andradedaya
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qual será o proximo desafio após 08/11/2014, Roger? rsss
Operação Puxão de Orelha 2015 kk
21 okt 14 door lid: setembro12
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O que acham de todo darem algumas sugestões pro nome do próximo desafio e depois eu e Roger escolhemos o que mais combinar.... aí podemos tbm decidir juntos a data final e a perda, pretendo colocar tbm perda de medidas...
21 okt 14 door lid: Carol Pezzato
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OK. vou bolar algo sugestivo aqui. \o/
21 okt 14 door lid: setembro12
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Uhul... o próximo desafio se pegar Fim de ano aí ninguém me segura! Férias da facul vou aproveitar para malhar muiiiiito!
Meu peso 56,5! Já estou sentindo os puxões de orelha, e olha que vim com protetor.
21 okt 14 door lid: Ferreira.Mo
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22 okt 14 door lid: Luluzinha19
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Alterado... alguém + com peso do OPO pra alterar ??? :D
22 okt 14 door lid: rogerpaixao
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rogerpaixao's Gewicht Geschiedenis
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