Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
81,0 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 70,29g | Eiwit: 78,92g | Kolhy: 143,72g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Silk Silk Almondmilk Protein + Fiber. Lunch: Roasted Garlic & Dill Hummus, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Diner: Mozzarella Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser), Tyson Foods Country Fried Steak. Snacks/Andere: Rum, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco, The Fearless Chocolate Co. Sweet and Hot Chocolate Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|