Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 53,53g | Eiwit: 59,33g | Kolhy: 144,62g.
Ontbijt: Yopro 17G Iogurte, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela, Café. Lunch: Pullman Pão de Forma, Ovo Mal Cozido, Sopa de Legumes, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Fumel Banana Passa sem Açúcar . Diner: Antarctica Guaraná (Lata), Tirolez Mussarela Light , Pullman Pão de Forma. Snacks/Andere: Tirolez Mussarela Light, Pullman Pão de Forma, Only4 Chocolate 70%. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luizahbr's Gewicht Geschiedenis
|