|
alhamdulillah turun 400gram.dulu sempat naik 200gram. wes wayahe lambe digembok dan tiada lagi alasan tergoda makanan lemak
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 92,03g | Eiwit: 49,14g | Kolhy: 224,97g.
Ontbijt: Indomaret Keripik Gadung, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung. Diner: Mangga. Snacks/Andere: Roti Goreng, Tart. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.dexprezz's Gewicht Geschiedenis
|