Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
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53,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1093 kcal
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Vet: 22,79g | Eiwit: 86,24g | Kolhy: 136,47g.
Ontbijt: なし, リンゴ, 小林食品 ねばねばたっぷりとろろ昆布, 味の素 ほんだし, 味噌, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, カネリョウ海藻 毎朝めかぶ, おかめ納豆 極小粒カップ3, ご飯. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 大塚食品 マイサイズ ハッシュドビーフ, マイプロテイン オートミール. Diner: 鶏団子, 北日本フード スーパー極上キムチ, キャベツ, エノキ, しめじ, 乾燥ゴマ, マイプロテイン ピーナッツバター, 紀文 無調整豆乳, 味の素 丸鶏がらスープ. Snacks/Andere: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ, 幸田商店 ほしいも. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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tomo.xylitol.mint's Gewicht Geschiedenis
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