Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 44,03g | Kolhy: 47,40g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Egg Yolk, Coffee, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Greens. Lunch: Lifeway Foods Original Kefir, Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Almonds, Walnuts. Snacks/Andere: Sweeteners (Saccharin), Green Tea, Fresh Lemon Juice. meer...
|
|
3708 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|