Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 5,63g | Eiwit: 156,60g | Kolhy: 70,20g.
Ontbijt: Camil Feijão Cozido 5X, Soja Proteina texturizada de soja, Nutri Health Whey protein Nutri Health. Lunch: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Camil Feijão Cozido 5X, Feijão Cozido 5X, Proteina texturizada de soja. Diner: Naturovos Albumina Naturovos 30g, White Potatoes (Flesh and Skin), Sadia File de peito de frango Sadia. Snacks/Andere: Probiotica Dextrose Probiotica, Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|