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Em jejum!
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70,8 kg
Tot nu toe verloren: 50,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1544 kcal
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Vet: 80,57g | Eiwit: 95,70g | Kolhy: 109,24g.
Ontbijt: Bolo de Banana sem farinha sem Gluten e flocos aveia caramelizados, Alpro Leite de Aveia e Amêndoa, Canela, Nobre Fiambre da Perna Extra, Chá (Infusão), Café (Infusão), Próvida Levedura De Cerveja Em Pó, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Limiano Queijo Fatiado Limiano. Lunch: Bolo aveia e banana com cacau+uvas passas+canela, Nespresso Café Expresso, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Chá (Infusão), Carne de Porco do Lombo (do Campo), Sumo de Limão, Meloas, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Azeite Extra-Virgem. Diner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Sementes de Linhaça, Café Descafeinado, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Snacks/Andere: Hibisco, Água, Chá (Infusão), Sumo de Limão, Chá Verde, Água. meer...
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2568 kcal
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Activiteit:
Sunset Brisk Walk - 1 uur en 7 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Fasting State Walk - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 11 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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Amdv's Gewicht Geschiedenis
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