Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 81,87g | Kolhy: 161,01g.
Ontbijt: Rowse Pure & Natural Honey, Flora Light, Hovis Wholemeal Seeded Sensations, Sojade Soya Yoghurt, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Raisins. Lunch: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g), Sainsbury's Carrots, McCain Jacket Potato, Asda Fresh Orange Juice, Margarine (Regular). Diner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green String Beans, Vegetable Oil, Broccoli, Asparagus, Cauldron Lincolnshire Vegetarian Sausages. Snacks/Andere: Oatly Oat Milk. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kt1.0's Gewicht Geschiedenis
|