Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2014
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 46,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 97,30g | Eiwit: 56,01g | Kolhy: 25,58g.
Ontbijt: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Water. Lunch: Cheddar Cheese, Sweet Onions, Deli Sliced Ham, Fried Egg, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Coffee with Cream, Ranch Salad Dressing, Lettuce. Diner: Cooked Sauerkraut, Schneider's Grill'ems Oktoberfest Smoked Sausages, Water. Snacks/Andere: Schneider's Napoli Style Pepperettes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale. meer...
|
|
3507 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 15 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Great drop! You are really knocking those lbs off! Good for you!
21 okt 14 door lid: kattay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|