Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 26,40g | Eiwit: 112,41g | Kolhy: 124,49g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Repolho, Escarola, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tomates, Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Van.bts's Gewicht Geschiedenis
|