Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2014
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61,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1930 kcal
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Vet: 51,70g | Eiwit: 103,83g | Kolhy: 266,61g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Diner: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Bratkartoffeln, Gemüsesuppe. Snacks/Andere: Ritter Sport Knusperkeks, Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Trauben, Mandarine, Apfel, Banane. meer...
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1497 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren en 3 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Taugen denn die Mandarinen schon was?
22 okt 14 door lid: Vahsa
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Mittlerweile geschmacklich und preislich ganz in Ordnung! ;)
22 okt 14 door lid: Everlost
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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