Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 39,39g | Eiwit: 56,32g | Kolhy: 132,69g.
Ontbijt: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Lunch: Миндаль Самса с Говядиной, Натали №11 Рис с Луком, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Молохея, Говядина Постная. Snacks/Andere: Летний День Молоко 3,2%, Good Day Конфеты с Черносливом. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalkacvet's Gewicht Geschiedenis
|