Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 37,75g | Eiwit: 62,09g | Kolhy: 196,69g.
Ontbijt: Walnuts, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked Salmon. Diner: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Christie Wheat Thins, Spaghetti, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato Sauce . Snacks/Andere: Tim Hortons Steeped Tea 2 Milk 1 Sugar (Medium), Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Strawberries , Walnuts. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lindafitter's Gewicht Geschiedenis
|