Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 36,66g | Eiwit: 73,96g | Kolhy: 186,53g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Café, Dia Arroz con Leche. Lunch: Ensalada de Pollo. Diner: Arroz Integral, Cebollas Rojas, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, La Campagnola Atún en Aceite, Espinaca, Repollo, Palta Hass, Zanahorias Pequeñas. Snacks/Andere: Naranjas, Peras, Banana, Manzana Roja, CasanCrem Queso Blanco Light, Granix Galletas Cereal, Manzanas (sin Cáscara). meer...
|
|
341 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mujerrobusta's Gewicht Geschiedenis
|