Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 53,72g | Eiwit: 69,15g | Kolhy: 170,51g.
Ontbijt: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Coffee, 2% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds, Peanut Butter, Strawberry Smoothie. Lunch: Cherry Tomatoes, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Mayonnaise . Diner: Rosarita Refried Beans, Marmite Yeast Extract, Grits, Fresh'n Easy Garden Salad, Trader Joe's Vegan Caesar Dressing. Snacks/Andere: Eggnog (Alcoholic), Peanut Butter Cookie, Peanut Butter Cookie, Milk (Nonfat) . meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 3 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Yoga - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|