Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 74,02g | Eiwit: 46,47g | Kolhy: 32,58g.
Ontbijt: Nutiva MCT Oil, Water, Coffee. Lunch: No Name Original Rice Crackers, Philadelphia Light Cream Cheese, Canned Salmon. Diner: President's Choice Balsamic Vinegar of Modena, Hard-Boiled Egg, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Butter. Snacks/Andere: Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice, Water, V8 Vegetable Cocktail. meer...
|
|
3502 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Koken - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PattiOB's Gewicht Geschiedenis
|