Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2022
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 35,84g | Eiwit: 49,15g | Kolhy: 238,25g.
Ontbijt: Peanut Butter, Bread. Lunch: Peanut Butter, White Bread . Diner: Rose Wine, Publix Onions, Bell Peppers, Mushrooms , Johnsonville Sausage Patty, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs). Snacks/Andere: Orange Juice . meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Gym. Tris. Abductors - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gage4ever's Gewicht Geschiedenis
|