Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2014
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 55,00g | Eiwit: 96,28g | Kolhy: 200,09g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Подсолнечное Масло. Diner: Карусель Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Подсолнечное Масло, Окей Овощная Смесь Летняя, Now Omega-3, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yurcik154's Gewicht Geschiedenis
|