Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 106,98g | Eiwit: 88,32g | Kolhy: 148,43g.
Ontbijt: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Гречка Отварная, Бахетле Закуска Тещин Язык, Котлеты из Говядины. Diner: Растительное Масло, Рахат Шоколад Казахстанский, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Баклажаны Тушеные, Котлеты из Говядины. Snacks/Andere: Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе, Кедровые Орехи . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|