Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2011
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 45,78g | Eiwit: 92,89g | Kolhy: 103,33g.
Ontbijt: Egg White, Mushrooms, Onions, Spinach, Turkey Bacon. Lunch: Ground Turkey (Cooked). Diner: Kraft Velveeta Shells & Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
armychik97's Gewicht Geschiedenis
|