Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2294 kcal
|
Vet: 84,75g | Eiwit: 307,06g | Kolhy: 75,69g.
Ontbijt: Meine Metzgerei Hähnchen Ofenschale Paprika-Rahm, Lidl Minutensteaks, Albona Paniermehl, Vitafit Orangensaft, Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. meer...
|
|
3950 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Kickboksen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|