Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 35,86g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 142,94g.
Ontbijt: Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo , Banana, Manzana Roja, Tregar Yogur Descremado Tops. Lunch: Zanahoria, Palta Hass, Espinaca, La Campagnola Atún en Aceite, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Cebollas Rojas, Arroz Integral, Repollo. Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paty Hamburguesa Clasica, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Branca Fernet. Snacks/Andere: Naranjas, Galletas de Arroz, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Granix Cereal Crackers. meer...
|
|
341 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mujerrobusta's Gewicht Geschiedenis
|