|
Chest workout and 1000cals last night. Eating 17-1800 cals.
|
153,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 33,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 27,32g | Eiwit: 132,66g | Kolhy: 140,56g.
Ontbijt: Botanica Perfect Protein Vanilla. Lunch: Botanica Perfect Protein Vanilla. Diner: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Andere: Coffee with Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|